Profitez de -20% dès 2 articles achetés et -30% sur le 3 articles achetés

5 tips til naturligt forberede sin hud i solen

5 tips til naturligt forberede sin hud i solen

5 tips til naturligt forberede sin hud i solen

Hvem drømmer ikke om at have en gylden tan, mens han beskytter sin hud i sommer? Kosttilskud, cremer, olier, kost, mange naturlige tricks forbereder din hud i solen. Her er et valg.

Kvinde med solcreme

Kosttilskud

  • Uruccum.: Denne antioxidant plante er meget rig på beta caroten. Denne grøntsag fra Amazon, øger produktionen af ​​melanin i huden og fremmer naturlig tan. Det har den fordel at kæmpe mod epidermis aldrende. I pulverform og blandet før organisk vegetabilsk olie gælder den for huden. I form af kapsel forbruges den som kosttilskud.
  • Astaxanthin.: Det er et antioxidantmolekyle, der naturligt præsenterer i mikroalger. Dette naturlige pigment af pink eller rødlig farve tilhører carotenoidfamilien. Det blokerer virkningerne af det frie radikale, der er ansvarlig for mishandlingerne af nogle UVA-stråling. Dens antiinflammatoriske egenskaber reducerer chancerne for at have solskoldning. Du kan købe den i økologisk butik som kosttilskud.

USB Fogger til ansigtMin lave mrumiser v2 13.99€

UV-beskyttelse

Du behøver ikke at ødelægge cellerne i din hud, for at få sin for tidlige aldring endnu værre at blive brændt. Det er vigtigt, og selvom du vil brune, skal du anvende en organisk solcreme før hver solseksponering for at beskytte dig mod UV. Glem ikke nogen del af kroppen, især omkring tøj og trøje, hverken ansigtet, hvor huden er fint. Vælg det helst i SPF 30 til 50 for voksne og 50+ til børn. Udsæt ikke småbørn i solen.

Som en påmindelse, Undgå timerne med stor udstilling, mellem 12 timer og 16 timer, hvor solen er den mest aggressive. Glem ikke at beskytte dine øjne med tilpassede solbriller og hat eller hætte til dit hoved.

Lille pige ligger på sandet

Fødevarer rig på antioxidanter

For ikke at assackere din hud, er det vigtigt at vedtage En rig kost i antioxidanter som bekæmpelse af oxidationen af ​​cellerne, der genereres af frie radikaler. De beskytter derfor de organiske molekyler, der er til stede i kroppen. De forstærker den naturlige barriere af epidermis. Gulerødder, tomater, rødbeder, blåbær eller hvide bønner er fødevarer rig på antioxidanter. Cru, i saft eller smoothie, vil de hydrere din krop, mens du beskytter din hud.

Intern hydrering

Anden primordial regel, gyldig i løbet af året og især i tider med høj varme: hydrering. Husk at drikke 1.5L vand hver dag. Vand er afgørende for transport af næringsstoffer og mineraler indeholdt i kroppen, det undgår tørring af hudtørring og hudalder forårsaget af solstråler.
Om aftenen overvej at anvende en økologisk eftersol, der vil rehydrere din hud misbrugt af solen. En hydreret hud er nøglen til en holdbar tan. Ud over sine intense hydreringsegenskaber spiller den en reparation og beroligende rolle for huden.

Vegetabilske olier

Hvis du vil have en god solbrændthed, skal du anvende morgen og aften økologiske vegetabilske olier som gulerodolie., rig på beta-caroten og vitaminer, abrikos kernerolie eller macadamia olie. Ved at komme forsigtigt ind i epidermis hjælper gulerodolie din krop til at bekæmpe ultraviolet stråler og forlænger naturligt tan.. Væske, macadamiaolie trænger ind uden at efterlade en fed film og hjælper med at omstrukturere epidermis. Endelig abrikos kernerolie, naturligt rig på mineral og vitamin et salte, intenst nærer skins sensibiliseret ved varme og sol.

For at hydrere dybt og blødt din hud, brug en fugtighedscreme, fortrinsvis organisk eller kokosnødolie. Sidstnævnte fjerner døde celler på huden og dybt fugter de tørre og følsomme områder i kroppen.

 

Xo,

Min tåge


0 commentaire
Laisser un commentaire