6 tips til at komme ud uden aircondition
Stigningen i temperaturer kan være kvælende. Her er vores 12 tips til køling, når det overophedes
B.A.-BA: Luk dagen, åben om aftenen
Vi ved alle, hvordan man forhindrer sollys i at komme ind: Luk skodderne om dagen og Aerate om aftenen eller meget tidligt om morgenen ... Men det er nogle gange lettere at sige:
Tør dit vaskeri inde
Tør dit vaskeri inde; Suspendere en våd klud til dit vindue eller vådt dine gardiner; reducerer varmen i rummet. Ved fordampningseffekt absorberer fugtigheden en del af varmen og dermed afkøle rummet. Det er også bedre at tørre sit vasketøj i den åbne luft i stedet for at bruge en tørretumbler, idet sidstnævnte bruger meget energi og giver derfor en masse varme.
Min lave mrumiser v2 13.99€
Blokere solens stråler
"Solens stråler er hovedårsagen til varmeoverskuddet i huset, du skal blokere dem udefra"
- Hvis vi lukker vinduerne om dagen, forekommer det logisk at lukke gardinerne eller persiennerne, men "det har meget ringe indflydelse, fordi varmen allerede er indtastet, og krigen er tabt," siger Emmanuel Cosgrove. Det er derfor foretrukket at blokere solen af eksterne skodder eller ved markiser.
- Vi kan anvende solskærmskasser på ydersiden af de mest udsatte vinduer i solen. Næsten halvdelen af strålerne er blokeret af skæl, de beskytter også UV og blænding.
Bære løse tøj til at bekæmpe varme
De små stramme toppe, det er sødt, men deres nærhed til kroppen øger vores indre termostat, fordi luften ikke længere cirkulerer på huden. "Idealet er det rigelige beklædningsgenstand, type Djellaba," rådgiver friheden. Takket være dem er vi sultende. Fordi når man bevæger sig, producerer vi en bælgeffekt, og denne luftbevægelse tårer de kalori, vi producerer ".
Min lave mrumiser v2 13.99€
Arranger en skål fyldt med isterninger foran din fan
I denne varmebølge, hvis du ikke har det Aircondition, du kan have reflekset til at bruge en ventilator.
En fan opdaterer ikke luften, men det brygger sig. Hvis du vil opdatere din luft, er der et trick. Placer en skål fyldt med isbiter eller en flaske frosset vand foran din fan for at skabe en lille forfriskende brise. Derudover skubber fanen myg 🦟. Så meget for at lave en sten to skud!
Desuden placerer vi kun det i et travlt værelse, ellers vil du spilde energi ...
Vedtage kolde opskrifter til sommeraftener
Det anbefales Drik 2l vand om dagen Sommeren (og dette før du føler tørstig) for at kompensere for vores krops vandtab. Vi kan også også Hold hydrat Ved at spise frugt som melon, vandmelon, jordbær ... eller Gaspachos (ikke frosset). Interesse? Ved at forbruge flydende fødevarer gør vi også fulde af mineralsalte!
Xo,
Min tåge
